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NoStress'ILIS est une conférence sur le stress organisée par 10 étudiants motivés de la faculté UFR3S de l'Université de Lille. Sensibilisés aux effets néfastes du stress sur la santé et le bien-être des étudiants, nous avons décidé de prendre l'initiative d'organiser cet événement pour informer et outiller nos camarades sur la gestion du stress.
Notre Mission
Comprendre le stress: Définir le stress, identifier ses causes et ses manifestations, et comprendre ses impacts sur la santé physique et mentale.
Développer des stratégies d'adaptation: Présenter des techniques et des outils concrets pour gérer le stress de manière efficace, favoriser la relaxation et améliorer le bien-être.
Promouvoir un dialogue ouvert: Créer un espace de dialogue et d'échange pour briser les tabous autour du stress et encourager l'entraide entre participants.
NoStress'ILIS s'adresse à tous ceux qui souhaitent :
Mieux comprendre le stress et ses effets sur leur vie quotidienne.
Découvrir des outils et des techniques pour gérer efficacement leur stress.
Rencontrer d'autres personnes et partager leurs expériences.
Apprendre à prendre soin de leur santé mentale et de leur bien-être.
Que vous soyez étudiant, salarié, parent d'élève ou simplement soucieux de votre bien-être, NoStress'ILIS vous apportera des clés précieuses pour mieux gérer le stress et améliorer votre qualité de vie.
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